ストレス ストレスや心配事から解放される 人はストレスを感じると、 自分自身のテンションが下がります。 同時に気持ちも下向きになり、 次々とネガティブな感情や発想が、心の中でふくらみます。 「あ、今ストレスを感じているな」 と思ったときに、一番簡単に少しでも発散するには、 ... 2010.12.02 ストレス