トマトジュース 四季をとおして心やすらぐおもてなし
2017年12月30日205日目
お通じ○半身浴30分＋30分水分◯体重±0kg
朝トイレ後体重差→−0.6kg
今日はトイレに行きたくて目覚めたらまだ少し早かったけど沢山寝たしパッチリ目覚めたからそのまま起きました昨日より1時間以上体重計るの早かったけど体重ステイだったからもしかしたら気持ち少しはマイナスだったかもな気配
2日前にお風呂前に全身鏡を見たら足がスッキリして見えた 朝よりスッキリ見えてでも感覚的には浮腫んでる＋だるい感は有り今日も気になってお風呂前に足チェッキング足首とふくらはぎ明らかに朝よりスッキリ
何故なんだ謎過ぎる普通朝の方が細いはず数日観察してみるけど足首もいつもよりキュふくらはぎもスッと→嬉しいけど不思議
食べてるし水分もとってるからウエストはさすがに朝の方が引き締まってました家族みんなで拭き掃除もしてカロリー消費今年ラストのリンパマッサージも行って気持ち良くリラックス出来て良かった
【5:00】ご飯80g
・鮭75g・ゆで卵・ヨーグルト・梅干し・納豆・HOT無塩トマトジュース250ml
【12:10】カボチャ・モッツアレラチーズ・さつまいも・アボカド・トマト・ゆで卵・ご飯85g・豚肉120g・梅干し・ヤクルト
モッツアレラチーズ最終回…名残惜しいアボカド久々食べた大好きだから大満足
【19:30】大根
【生理前と生理後の体重の変化】
昔は生理前に増えた体重は生理後減るって感じだったんだけど生理前に増えた体重が生理後減らない時が最近結構あるかも
そして今回も生理前に増えた体重そのまま残ってる 生理後だと少し位いつもより食べすぎてもあんまり増えなかったり逆に減ったりする事もあるんだけど最近あまりない気がして気になってます1ヶ月に少しづつ減ってる体重が生理前に増えて生理後
また増えた分減って前に戻り少し減ってからまた生理前になって増えていくスタイルなら少しづつでも体重減るけど今回みたいに生理後生理前に増えた体重戻らないままだと少し減ってもまた生理前に増えてトントンか下手したら増えていく悲しみ
生理中や生理後に食欲旺盛になって食べてもドカ食いじゃなければ割とすぐ戻るはずだし沢山食べても数日で戻るはずなんだけど最近ずっと同じような体重から変わらないちょっと減って生理前に少し体重変わってきたかなとか思ってたけど生理後体重がそのままで戻らないっていう
ただ食欲きてドカ食いまでいかなくても食べてる日もあるから普通に食べてたらどうなのかのデータがない でもそれをふまえてもやっぱり体重の動きが違うような何ヶ月か要観察で自分研究してみるけどホルモンの病気とかじゃないよねと少し不安になったりもした少し観察してみます
生理後に生理前の体重減らなかったらいつまでたってもあんまり痩せれなくて同じ体重でいる事になるのが不安です通常時に食べて増えた体重はいつもの生活数日すれば戻るのは自信ついたし実証済みだけど生理前に増えた体重が戻らない
次の生理後は自然に増えた体重戻りますようにと強く願いながら観察しますとりあえず体質改善ダイエットでコツコツ頑張ります明日はいよいよ今年最終日
明日は夜にパーチーがあって食べるから増量確定予定です…楽しんできます
体メモ起床時→ふくらはぎがダルい頭は治った 喉もほぼ治ったかな
やっぱりお風呂前足がスッキリしてる
明日朝ふくらはぎと足首計ってみよう
お風呂前下半身も後ろ姿少しスッキリ
①回→9時台
相変わらずコロコロ系だったけど量はスッキリ出てくれた感があって良かった
トマトジュースなんかに手を出すべきではなかったでござるの巻
今日は早朝から新幹線で宮城県へ。
宮城県大崎市鹿島台にて１日中ロケでした。
鹿島台…あまり詳しくはない地域でしたが、本当に楽しくて美味しいものが沢山ある地域でした(^O^)
美味しいみやぎ米の産地でもある地区で、新米のおにぎりも頂きました☆
最高に旨かったなぁ。
更に鹿島台は、めちゃくちゃ旨いトマトの産地でもある。
トマトを作っているマルセンファームさんにお邪魔しました。
デリシャストマトというブランドトマトが有名で、全国各地に出荷している。
そしてこのトマトジュース！！
何と！１本１万円のトマトジュースだ！
これがまた感動的な美味しさ(^O^)
勿論、お手頃な価格のトマトジュースもあってそれも旨いのですが、この高級トマトジュースの味には驚いたなぁ。
材料は、厳選した糖度の高いトマトのみ。。
年間限定１００本の貴重品。
トマトジュース好きには是非とも試して頂きたいですねー。
美味しいトマトを贅沢に使ったラーメンやパスタ、ソフトクリームもあるお店にも行ってきました☆旨かったなぁ(^O^)
さて、明日、明後日と仙台での単独ライブです！
日曜日は今年のライブツアーの千秋楽☆
気合い入れて頑張ろう！
トマトジュース 関連ツイート
2 丼にチキンラーメンをあけ、とろけるチーズ、ドライバジルをのせる。
3 1を丼に注ぐ。蓋をして、3分待ったら 完成。 https://t.co/4OFkGbYVfz
