変わらなきゃトマトジュース
夜に禁止
なにを？
エロエロの話じゃないですよ(笑)
先月人間ドックに行ってきて、
週に何回か走ってるおかげか、
体重も減りましたが、
結果・・・
空腹時血糖値110
(￣◇￣;)
要再検査
つまり
糖尿病の可能性あり(T ^ T)
ウチは父、母、祖父が糖尿病
私はお酒を飲まないんですが、
それで高いのは逆に危ない
血液のほうかな？
と医師に言われました。
原因は？
分かってるんです。
お菓子とコーラ(笑)
お菓子が好きなんですよ。
夜子どもらを寝かせたあと、
ゴロゴロ TVを観ながらお菓子を食べる。
一番好きなのは塩せんべいかな(笑)
毎日食べてたわけじゃないんですが、
仕事が上手くいき、次の日休みだと、
食べたくなる。
ビールとつまみみたいもんです。
お菓子とコーラ最高！！(笑)
って病院で言ったら、
「夜にお菓子を食べるのだけはやめてください！！」
と強く
こんな看護師さんに言われるわけもなく、
こんな保健師のオババに説教をされて、
改心しました。
この歳で糖尿病はキツイ。
我慢我慢。
しかし、
これがストレス。
その結果暴飲暴食。
そうならないためのポイント
我慢をしないこと
夜だけはやめる
これで意外といける
人間禁止と言われたら、
なおさら食べたくなるから(笑)
夜にお菓子を食べない生活21日目。
それだけで体重が3キロ減
今までどれだけ食べてたんだろう(笑)
10年前に買った結婚指輪が緩くなってきました。
これは初めてのこと。
不思議と夜に食べなくなったら、
昼間も前みたいにはお菓子を食べたくなくなってきました。
まあ子どもたちがお菓子を食べるので、
少しは食べるけど(￣▽￣)
菓子パンも好きでしたが、あまり良くないと言われて、食べなくなりました。
パンを食べるならサンドイッチ。
あとコンビニの野菜ジュース。
今までは体に良いかと思って、むしろ飲むようにしてたけど、
砂糖がたくさんあるから良くないって、
保健師のオババに言われたので、
飲むならトマトジュースや黒酢を飲んでいます。
あとは基本普通に食べていますが、
もう20歳のときより痩せました。
ここまでくるとトコトン痩せてやろうかな？
と思ってきました。
目指すはここか。
なぜ？
モテたいからですよ(笑)
ってのはちょっと冗談。
本音を言うと、
やっぱり子どもらのため。
子どもらだけには迷惑をかけたくない。
あとずっとパチンコを打っていたいから(笑)
とにかく無理をせずストレスを溜めないようにするのが、ダイエットのコツですかね。
自分に打ち勝つことは簡単そうで難しい。
でも
打ち勝ったらなかなか気持ち良いです(^｡^)
トマトジュースをもてはやすアルファギークたち
こんにちは。
オカマです。
今日も飛んだわねー。
朝からピーとかパーとか
迷惑よね。
漁師さんたち大迷惑よ。
「アメリカに向けて飛ばした」
とか北チョの誰かが言ってたけど
この大ブス！
だったら日本に落とすんじゃないわよ。
みんなが寝ている未明に
ミサイルだなんて。
正子姉さんも
随分病んでるわね。
不安なのかしら。
不安じゃなかったら
あんなカマってちゃんな事
しないわよね。
そんなにカマってほしいなら
オカマになりなさいよ。
いやん
オカマギャグ。
しっかり大使館からもメールが
私は、
ミサイルよりも
コリアの地震が
もっと怖いわ。
もし、
ソウルで地震が発生したら。
生きて日本に帰れないわよね。
ああ、
とにかく正子姉さんは、
絶対にオカマの道に
ひき釣り混んでいじめてやるわ。
いやん。
殺されちゃうかしら。
オカマと言えば、
朝から日本のママ友から
こんなライン。
※ママ友 → ゲイバーのママ
ねえ、食べたの？
答えて！！
食べたのかしら。。。
某〇〇商事
イケメン27歳
営業職
いやん。
営業の若い男子
好きなのよね。
本当に食べたのかしら。
ねえ
食べたの？
ねえ
小栗旬に似てる
あのイケメン
食べたの？
答えなさいよ！
ああ、懐かしい。
彼は、
年上好きだった。
私が一人で店番してると
いつも8時に来てくれて
二人でよく話したわ。
店開けて
最初のお客さんが
若い男一人って
テンション上がるのよね。
彼が来たら
他の客はいらなかった。
カギ閉めて
他に誰も入れないようにしてみたり、
看板の照明
こそり落として閉店のふりしてみたり
色々あったわ。
ああ
あんな妖怪みたいな
ババアにとられるくらいなら
食べておけばよかった。
それにしても
いつも
既読スルーこのババア。
自分の言いたいことだけ言って
寝るのよ。
本当に
ポンコツだわ。
既読スルーと言えば、
友達の某教師が
興味深い事をアップしていたわ。
きっとこの本を読んでいる女。
ブスよね。
１００％ブス。
気になって調べてみたのよ。
出てきたわ。
有名な本なのかしら？
ブス用の本っていう理解で
よろしいかしら？
ブス文庫ね。
ブス関連の本が
もっと増えないかしら。
本屋さんにも
ブス関連書籍コーナーを
新設するのは、どうかしら？
ブス産業には、
明るい未来があると思うのよ。
色々考えてみたの。
聞いて、聞いて。
”ブスアイドル”
みんなブスを見て
「良かった。私まだいける。」って
思えるんじゃないかしら。
恋をしたら引退。
あいのりみたいね。
”ブスーズバー”
世の中の不平不満を
全てブスにぶつけるの。
『お前がブスだからなんだよ！』って。
ブスに暴言を吐きまくってスッキリする快感バー。
ブスの雇用も増えて良いんじゃないかしら。
”ブストマト農園”
ブス差別に負けないブス達が
不揃いなブストマトを栽培するのよ。
あの手この手で売りさばき
最後は自分まで売るっていう。
ちょっとみっちゃんっぽいかしら。
「ブストマト農園のブストマトジュース」
なんていうのも良いかも。
ブスでも美味しいを売りに
良いと思うの。
”ブス幼稚園”
先生が見事にブスなの。
園長先生なんてブスの極み。
先生と旦那さんの不倫なんて
全く心配いらないわよね。
ママも安心。
パパたちも
ママが美人に見えて
夫婦円満間違いなし。
あげたらきりがないけど、
ブス産業って 良いと思うの。
ブスと言えば、
韓国の地下鉄の駅に
必ずある
美容整形外科の広告。
なくなるらしいわよ。
この広告が無くなったら
駅の
広告半分以上無くなるわね。
結構好きだったのよ。
ブスのビフォーアフター。
それでは、
皆さん
素敵な夜を
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これで悪霊退散です。
ただ単に千歳空港からは運転が待っているのでアルコールが摂取できないだけなんですけどσ(^_^;) https://t.co/dv5CkuXThF
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