トマトジュースをさっさと買えばいいのに
こんばんはヽ(*´∀`)ノ
一応…続いています
40代「ダイエット」~自己流
興味のない方 スルーお願いしますm(_ _)m
この1週間で-1.5㌔
嬉しい
私のいい加減な生活習慣をリセット
何の参考にもならないかも。ですが
書いて見ます
朝のコーヒーをブラックに変更
朝は夕飯の残りのお野菜と納豆…「R1」
お昼は普通に食べる
↑ 食後のコーヒーは もちろんブラック
夜は ↓↓↓
にら もやし きのこ ねぎ…しらたき…鶏肉…
豆腐
などを「鍋」的に作る←余るので朝食も
これだけ
後 晩酌は麦焼酎水割り
今までは…
朝←食べない日多々
昼←ガッツリ
夜←酎ハイ片手に ガッツリ
夜食←マヨネーズたっぷり ブロッコリー
コーヒーは 砂糖入り…
そんなこんなで… 三年程で
8キロ増加
((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタ
ダイエットしよう!と思った「きっかけ」は
風邪
何処か悪いんか?と弱気になって
生活習慣…
見直すか…と
観念したのです
どーしても お腹空いた時は
「トマトジュース」にガム
真ん中娘が気付きました
「うちも 鍋にする!」
「ママだけ ずるい!!!!」やて
2人で地道に頑張りますヾ(`・ω´・)ゞ
40代! ファイトぉー
↑ 自分で励ましてます笑
40分で理解するトマトジュース
トマトジュースだいっっすきなんですけど、冷蔵庫で冷えたものを飲みすぎるとお腹痛くなる
ということで
カゴメトマトジュースのプレミアムには食塩入ってないから、そこに牛乳ちょっと、とろけるチーズ🧀で、レンジでチン‼️‼️‼️‼️
で、オリーブオイルと胡椒かけて飲む‼️‼️‼️
これ、スーパーおいしいのでやってみてください😊😊😊😊
トマトジュースはむくみ取るしね👍👍👍👍🙋♂️🙋♂️🙋♂️😌
トマトジュース 関連ツイート
お取寄せしてトマトジュースを頼んだりトマトのレストランへ行く位、トマトが大好きな私にとって、超トマトの存在を知れたことは、とってもうれしいです🍀✨
愛情こめて大きくなった、キ… https://t.co/VlY80Jq1dt
超トマトジュース販売を記念して、この記事をフォロー&RTして下さった方の中から抽選で10名に超トマトジュース1本プレゼント致します。
期限は年内いっぱいです。皆様ぜひご参加下さい。
https://t.co/B6I…
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