トマトジュースも、こだわって選ぼうよ
GWでダイエットしましたよ 4.5㎏&7㎝減
今年に入り体調不良続き激太りでしたが 体調＆ウェイト復活 5日間朝夜 ジム&ジョギング&トレーニング 食事制限ダイエット！...
トマトジュース🍅酢と野菜カロリーメイト 衣替えした夏用Ｙ体スーツが着れる(笑) これでまた 二度とない今日に全力投球だ！
トマトジュースという商品について
ん？何でこんなに体重が減ってるの？最小値タイです昨日ステーキとパフェ食べたのに 久しぶりの晴れ今朝は公園のジョギングコースを歩いてきました。 日差しは夏です。日影が涼しい～ 紫陽花がいっぱい咲いてました 金曜日はリフレッシュヨガ先生はポーズが辛かったら緩めて良いですよって言ってたのに、やっぱり追い込んでくるレッスンが終わってからキツかったね～と皆さんと笑いました 今日の食事 起きてすぐ～白湯、トマトジュース朝食～コメダモーニング、ホットドッグ１/２ 昼食～りんご、豚肉ほうれん草、味噌汁、ご飯、ヤクルト 夕食～大根サラダ、チーズ、ヨーグルト 体重５８.４㎏（△３００g）ウォーキング３０分、ヨガ７０分
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