20分で理解するトマトジュース

トマトジュース都市にうれしい出来事を

今日もかなり暑かったですね支援センターで「自転車持ってないんだっけ」って言われてしまいました〜
迷ってるんですけど、危ないからなぁ…でも暑いしキンダーワゴンをえっちらおっちら押して支援センター行くのしんどいです

最近は、朝は公園、午後は支援センターっていうのが定着しつつあります
来週から習い事もはじまるので、こんな感じのリズムで行けそうです

とにかく運動量が増えて、ぐったりするまで遊び続けるもんだから、おやつの内容を変えましたバナナだけ〜とかだと全然持たない
そのバナナを使ってーシンプルバナナパンケーキ
家にある材料で簡単に作れますお砂糖要らずで自然な美味しさです
材料→バナナ１本、ヨーグルト大１、卵１個、小麦粉大３〜４
①材料を全て混ぜます卵→バナナ→ヨーグルト→小麦粉の順で混ぜながら足していくと混ざりやすいです
フォークを使うとバナナ潰すのも混ぜるのも簡単です
❷熱したフライパンに油を敷かずに、タネを流し入れ、両面焼いたら出来上がり
バナナを粗めに潰して、バナナ感を残すとより甘みが感じられますなので形はちょっとガタガタになります〜
ホットミルクと共に召し上がれ〜
今日は３枚食べましたけどコップ飲みできるようになりました♡

これなんの図かわかります見た目フォークソングの歌い手さんみたい。かぐや姫的な。

食べ終わった弟くんが、姉ちゃんにクレクレプレッシャーを与えてる図です
弟くんがクレクレなると、姉ちゃんは余計に遅〜く食べたり、わざわざおやつを見せびらかしたりします
今日はよっぽどウザかったのか、寝室指差しながら「ネンネネンネ」って必死で言ってました
今起きたばかりなのに、寝ろって言ってんの
女子って残酷だわ〜

これぐらいシンプルバナナパンケーキがお気に入りということにしとこー笑。
もちろんベーキングパウダーを入れてもいいですよ！アルミフリーのもので。
ささっと作って出来立てで食べてもらうイメージで作ったので、時間置いて食べるときは１０秒ほどレンチンしたらいいかもしれません。
某メーカーの赤ちゃん用のホットケーキミックスって「やさしい」って書いてあるけど、どこが優しんですかね？水だけで作れるけど添加物めっちゃ入ってます…
そしてもう一品離乳食中期から定番化しているデザート野菜ジュース寒天ゼリー

材料→野菜ジュース200ml、豆乳50ml、寒天クック2g(1/2袋)

①材料を全て入れて混ぜながら２分程沸騰させます

②タッパーやカップに入れて冷ましたら完成です
野菜ジュースはコレを箱買いしてます基本ジュースは酷い野菜使われてますけど、国産100%だからまだマシです。
これは好き嫌い分かれると思うけど、トマトジュースでも作ります
角切りにしてサーティワンのカップに入れてあげると喜びます

ヨーグルト足す時もあります
フォークで簡単に刺して食べられるのでお気に入りです

今週の作り置き
鯖の水煮とブロッコリーの炒め物ふわふわナゲット茹でほうれん草→卵焼きへ肉じゃが
あとたった今炊けた天津甘栗の栗ごはん
中華街行った時に大量に買って、ちょこちょこ食べてたんですが追いつかず、剥いた栗と昆布を入れて栗ごはんに
甘栗って高いイメージだったけど安かったからはじめて買いました〜
細かくして混ぜてあげたらツインズも食べられそうな柔らかさです

明日は初めて行く児童館＆ピクニックなので、この作り置きでお弁当詰めないと
明日こそ半袖着なきゃ