トマトジュースの魅力についてまとめました。
皆さんのあたたかいコメントとアドバイス、そして状況が浮かぶ体験談に、心より感謝します。
ここでいただく皆さんからの声は、生きた私の育児書となり、たいへん励みになっています。
にもかかわらず、更新が滞り、ご心配をおかけしました。
この１ヶ月、サクボンは胃腸炎と鼻風邪と喉風邪をひき、そのうち鼻風邪と喉風邪はもれなく家族全員でシェア。
免疫力があるはずのアントンも、耳鼻咽喉科と小児科にかかりました。
(T▽T)
とにかく、毎日があっという間に過ぎてしまいます。
皆さんのご忠告通り、寝坊してフレンチトーストを作れなかったことは、その日のうちにきちんとサクボンに謝りました。
その報告をしようと思っていた矢先に、
またしても寝坊をしてしまいました。
(T_T)
でも、そしたらサクボン
「いいよ、僕が手伝うよ。一緒に作ろう❗」
と、卵を牛乳と混ぜたりしてくれました。
優しいサクボン♥
しかし…
かえって時間は2倍かかり (((^_^;)有難いやら… 困っちゃうやら…。
そのうち、こりずに私はまたしても寝坊…。
とうとうその皺寄せが、保育園へ連れていくトト(旦那さん)の出勤時間に影響してしまって…。
ということで、
平日の朝ご飯は、めでたくトトの担当になりました。
しかもトトからの提案🎵
私が入院してからというもの、トトは大変身を遂げました (о´∀`о)
入院したときに担当医のMドクターに言われた、しあわせの「し」の字の胎盤効果でしょうか☺
サクボンは相変わらず毎日フレンチトーストを欲しがるので、少しでも栄養の偏りを緩和出来るように、フレンチトーストに加えてクロックムッシュとクロックマダムの作り方をトトに伝授して(あんまり変わらないか ^^;)トマトジュースや野菜ジュースと一緒に用意してもらっています。
前回、トトの朝食をちゃぶ台返ししたサクボンでしたが、その反省もあってか、いやそれ以上に、トトのフレンチトーストの美味しさに、今では喜んで毎朝私と一緒に食べています。
そんな中、
おかげさまでサクボンは11/7で3歳になり、アントンは間もなく３ヶ月となります(о´∀`о)
私は性懲りも無く3歳児を相手に大人気ない態度をとったりして、舌の根も乾かぬうちに…の繰り返しですが、おかげさまの毎日を過ごしています。
ありがとうございますm(__)m
どうぞこれからもあたたかく見守ってくださいm(__)m
そうそう、
私、生まれて初めて、プチ円形脱毛症になりました。
ビックリ(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ しました。
美容室で教えてもらいました。
きっと原因は、
我が家の空きスペースを埋め尽くしているプラレールだと思います。
プラレールの私の小言聞いてくださ～い。片付け方や、収納方、教えてくださ～い。(タカラトミーさん、ゴメンなさい)
静岡の清水の実家でhappy birthdayアントン
授乳中なので、最近デカフェ(カフェイン抜き)が手軽に飲めるようになって助かっています線路は続く～よ🎵(T▽T)
トマトジュース 変わろう。変わらないために。
2017年12月26日201日目
お通じ○半身浴30分水分◯体重＋0.6kg
朝トイレ後体重差→−0.4kg
昨日はドカ食いの足音が聞こえて急遽何ちゃってパフェの術使いました体重はも出ずダブルパンチだったからで0.3kg食べ物で＋0.3kg位だと思ってたから＋0.6kgドンピシャ予想通りでした今日からまたいつも通り淡々と体質改善ダイエット開始
ドカ食いしてたら1.2kg〜下手したら2kgは出てても一気に増えるからお通じの分差し引いて約0.3kgで済んだなら許容範囲一応ちゃんとご飯食べて栄養取ってから食べたしそこは良かったと思います
陸王泣きながら見てました 感動諦めたらそこで終了 何もしなければ何も生まれない失敗すら出来ない人の繋がりの大切さ信じる心…etc他にも沢山改めて気付かせてもらった気持ちがありました
【6:30】ご飯70g
・鮭65g・ゆで卵・ヨーグルト・梅干し・納豆・バナナひと掴み・HOT無塩トマトジュース200ml
【11:00】カボチャ・チーズ・さつまいも・パプリカ・ニンジン・ゆで卵・ローストビーフ100g・焼き立てチーズバターパン・ヤクルト
・めちゃ柔らかくて美味しかった
・いつものメニューだけど幸せ♡
・焼き立てチーズバターパン最高
【16:40】大根・ゆで卵・カボチャ
ざっくりと体質改善ダイエット開始してやってたけどやめた事あげると結構ある
・夜更かし・早朝半身浴・長過ぎる半身浴・くるみ・オリーブオイル・アボカド・プロテイン・レッドマカパウダー・シャルドネ・0カロリー食品・スナック菓子・スーパーコンビニの安いお菓子・スーパーコンビニの惣菜・加工品のお肉とか・低糖質系のお菓子やパン.おかず・毎日低糖質お菓子を食べる・毎日お菓子を食べる・雑穀米.玄米.寝かせ玄米・ドカ食い後の無理な調整や欠食・ファスティング・タレ.ドレッシングを沢山かける・置き換えダイエット・噛む回数を数える忘れてる物まだまだありそうだけど…
ほぼ毎日からたまーにに変えた物含む
全部ダイエットや健康に良かれとほぼ毎日食べたりしてたけど私がなりたいBODYになる為にはたまになら良いけど毎日だと下半身に逆にお肉が付くと知ったものや
私の体質には合わないもの逆に体調に悪影響出た物etc…でも失敗はしたものの自分に合わない物や食べ方を学べたと思えば成長知らなかったら今も良かれと逆効果な方法をせっせとしてたと思うと恐怖
添加物も前より気にするようになった前なら低糖質だったらOKみたいな考えで毎日低糖質お菓子食べたり低糖質だから合格とか思って食べてたけど脳のしくみや添加物沢山入ってる事は考えてなかった今は必ず買い物原材料見てなるべく添加物少ない物をGET
色んなダイエットや情報が飛び交う世の中何を信じ何をするか何が正しいか自分の生活習慣や体質に合うのはetc行動しなきゃ始まらない1歩踏み出す事が大事だ
自分には合わなくても違う生活習慣や体質性格によってもこれなら続けられるとかもあるし基本は抑えて自分色にカスタマイズしていくのが重要だと再確認しました
知らないって怖いこれからもまだまだ失敗するかもだけど沢山知識や自分に合う合わないを発見して成長するぞぉ
体メモ起床時→ちょい全体的に浮腫みお風呂時→ふくらはぎ超浮腫み
①回→10時台
昨日出なかったし②回位出てほしかったけどとりあえずは出た 良かった
トマトジュース 関連ツイート
超トマトジュース販売を記念して、この記事をフォロー&RTして下さった方の中から抽選で10名に超トマトジュース1本プレゼント致します。
期限は年内いっぱいです。皆様ぜひご参加下さい。
https://t.co/B6I…
