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埼玉 川口 スリムヨガおうちヨガ教室「amyyoga」ヨガインストラクター×整体松岡エミです。お客様の声/レッスン日程/アクセス/料金/サービス内容 /整体スケジュール/ご予約・お問い合わせ
水曜日はヨガレッスン→整体→ヨガレッスン
と、私にとってはフル稼働な日でした。

今月のテーマは「全身運動」
運動っていうこと自体もうすでにヨガではないですが (^◇^;)
体を動かしやすい状態にしてヨガのフローで動いていく。

この時、少人数制ならではの様々なリードができますよね。

でも、そのリードが的確なアドバイスの裏に具体的なものをもっているのか?で、さらに伝わり方が違います。

膝の方向はつま先と同じ方向へ→向きづらい場合はどうする?→そもそも、どうして向きづらいの?

脚を前後に広げると、グラグラする→股関節の伸展が苦手なのはなぜ?
→どこの筋肉にアプローチすれば安定する?

なんとなくはわかっているけどもっともっと、深いところへのなぜ?どうして?と質問があった場合

的確にアドバイスしたいですよね!
もっと知識を深めて自分の言葉でお客様にわかりやすく

リードできるように変化を出せるようになれたらいいなと思いませんか?
こういった知識ってヨガだけではなく

ピラティスや、パーソナルでも必要な知識ですよね。

もちろん、整体にも役に立ちます。
そこで、
分かり易いテキスト、講座で大人気の
理学療法士で、メディカルトレーナーの
細井先生にお願いして

超基礎中の基礎!だからこそ
誰も教えてくれないし今更聞くのにも躊躇する。
そんな悩みにお答えできる
基礎解剖生理学
の講座を開講予定です。

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川口まちゼミに参加します!
「セルフケア&ストレッチで健康美」2/10(火)10:00〜11:003/10(火)10:00〜11:00
場所 : 山際建設2階事務所持ち物 : バスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください参加費 : 500円
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健康情報サイト【カラコロ】にコラムが掲載されています!
膝が痛い時のケア方法
↑良かったら覗いてみてくださいね!(^^)

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真面目さから自分にダメ出ししてしまう人は、誰かに褒めてもらう事を待つよりも自分で自分に「○○ちゃんお疲れさ~ま、良く頑張ってるね」と努めていたわりましょう自分が愛おしくなるほど褒めてあげることは最初は慣れないかもしれませんがとても大切なことです。昨日のblogで自分を責めるのはやめましょう、全てには時効があるのですよとお伝えしましたが「責めるのをやめる」ということが出来ない、どうしても責めてしまうという人は「自分を沢山褒めまくる」ということに転換してやってみましょう「わたしはわたしが大好きです」と1000回口に出してみてください。100とは完成された数霊で、それを10倍にして唱えて10回繰り返すことでマイナスのイメージが解除されていきます。そうすると少しづつ自分を好きになってきますよそんな中の本日もっともっとツイテル方は例) 昭和40年2月5日 →40+2+5→47 末尾が「7」平成元年9月6日→1+9+6→16末尾が「6」誕生日合計数末尾が★★★★★ 「8」「5」 の方ですラッキーアイテムは「きゅうり」です。生のままでポリポリ食べても良いですしお漬物にしても良いですね★★★の方は 「9」 「3」 「6」の方です穏やかな1日になります。ラッキーアイテムは「近くの神社」です今日は、ご自分の住んでる場所の近くの神社参拝最高に良いです★★の方は「2」の方ですラッキーアイテムは「味噌汁」です日本人のDNAにスイッチはいりますよ可能なら朝から頂きましょう★ 要注意さんは 「0」「1」「4」「7」の方です。お金儲けの話には裏がありそう相手の話をよくきいてねラッキーアイテムは「マスタード」です ツーンとした大人の刺激を楽しんでねサンバラサムハラ100回唱えてねこちら今日も読者の皆様が幸せな1日であります様に朝は起きたら六方拝中井耀香♪告知半日で500名定員の所300名様にお申し込み頂きました!!『中井耀香開運セミナー2019』 ~運を味方につけて次の御代に大きく羽ばたくために~■セミナースケジュールこちらから!■内容はこちらから!1月6日 【満席】福井セミナー お申し込みはこちら1月12日 【満席】名古屋セミナーお申し込みはこちら1月19日【満席】東京セミナー お申し込みはこちら1月26日【満席】大阪セミナーお申し込みはこちら2月2日 残席11 福岡セミナーお申し込みはこちら『開運セミナー懇親会』 募集開始しました1月12日  【満席】 名古屋懇親会(限定20名) お申し込みはこちら1月19日 【満席】  東京懇親会(限定30名) お申込みはこちら1月26日 【満席】 大阪懇親会(限定20名) お申し込みはこちら2月2日 残席10 福岡懇親会(限定20名) お申し込みはこちら新刊
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