メールマガジンバカ日誌2

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オススメ講座を準備中です②
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埼玉 川口 スリムヨガおうちヨガ教室「amyyoga」ヨガインストラクター×整体松岡エミです。お客様の声/レッスン日程/アクセス/料金/サービス内容 /整体スケジュール/ご予約・お問い合わせ
水曜日はヨガレッスン→整体→ヨガレッスン
と、私にとってはフル稼働な日でした。

今月のテーマは「全身運動」
運動っていうこと自体もうすでにヨガではないですが (^◇^;)
体を動かしやすい状態にしてヨガのフローで動いていく。

この時、少人数制ならではの様々なリードができますよね。

でも、そのリードが的確なアドバイスの裏に具体的なものをもっているのか?で、さらに伝わり方が違います。

膝の方向はつま先と同じ方向へ→向きづらい場合はどうする?→そもそも、どうして向きづらいの?

脚を前後に広げると、グラグラする→股関節の伸展が苦手なのはなぜ?
→どこの筋肉にアプローチすれば安定する?

なんとなくはわかっているけどもっともっと、深いところへのなぜ?どうして?と質問があった場合

的確にアドバイスしたいですよね!
もっと知識を深めて自分の言葉でお客様にわかりやすく

リードできるように変化を出せるようになれたらいいなと思いませんか?
こういった知識ってヨガだけではなく

ピラティスや、パーソナルでも必要な知識ですよね。

もちろん、整体にも役に立ちます。
そこで、
分かり易いテキスト、講座で大人気の
理学療法士で、メディカルトレーナーの
細井先生にお願いして

超基礎中の基礎!だからこそ
誰も教えてくれないし今更聞くのにも躊躇する。
そんな悩みにお答えできる
基礎解剖生理学
の講座を開講予定です。

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では、また報告します!
川口まちゼミに参加します!
「セルフケア&ストレッチで健康美」2/10(火)10:00〜11:003/10(火)10:00〜11:00
場所 : 山際建設2階事務所持ち物 : バスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください参加費 : 500円
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健康情報サイト【カラコロ】にコラムが掲載されています!
膝が痛い時のケア方法
↑良かったら覗いてみてくださいね!(^^)

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物事を前進させるマインド(さいたま市・中山神社にて、筆者撮影)いつもお立ち寄りくださいまして、誠にありがとうございます。人とモノの価値創造プロデューサー・伊藤邦彦です。初めての方は、こちら➢プロフィール(PROFILE)達成感や大きな遣り甲斐を感じるようなこと、誰でも手掛けたいですよね。でもそれは未経験の課題解決を伴うもの。その覚悟があって、それを超えたときに得られるものです。今までの流れでできることをただやっていて、達成感を得るのは難しいでしょう。そして越えた経験値の質と量を、ある程度の年齢で経験していくことはとても大切。若ければ若いほど、越えやすいのですから。〝越える〟とき、最大の障害は何だとお考えでしょうか?実は、感情です。大坂なおみ選手も窮地に立たされてから挽回しましね。その分岐点では、技術的な側面ではなく、精神面を如何に克服するかという側面のウエイトが圧倒的に高いことが分かります。障害を越えるには、FACTとして問題解決すべきことが横たわります。でもそれ以上の障害は、思い通り進まないイライラ、期待通りに運ばない不満、理解を得ない落胆・・・こうした私たちの内側に生まれる感情ではないでしょうか?感情が、冷静な判断力を鈍らせもするし、テンションを下げるし、視点を変えた解決方法を閃かせるマインドを阻害するからです。外的に動機付けされた熱量だけでは、人が動かないし物事が解決に向かわない難しい時代になりました。もっと内発的騒動に似た熱意やパッションが必要です。そのうえで、四方八方善きロジックが通る道が拓かれるでしょう。感情に支配されるか、はたまた支配するか。支配される時間を短くし、支配優位をなるべく長く保つには、技術と鍛錬が必要です。あなたのマインドとの向き合い方で、達成感に満ちた生き方手にすることが出来るはずです。*コーチング等お問合せはコチラから(LINE@)*起業、転職等で相談したい方、人間関係でお悩みの方のトライアルセッションも受付けております。ご相談ください。* * * * * * *思考習慣は、簡単に変えることはできません。私たちの脳は、ホメオスタシス(生命維持恒常機能)を強力に作用させるからです。あなたの可能性を手にする思考習慣作り、私と一緒に致しませんか?私のパーソナルセッション、ご体験なさいませんか?こんな方にお勧めです↓   ↓   ↓➢起業を考えている➢事業を飛躍させたい➢新規コンテンツを立ち上げたい➢経営を立て直したい➢採用・人材育成が上手くいかない➢コーチングの考え方を学びたい➢もっと格好良く(素敵に)なりたい***お問合せ等はお気軽に!↓  ↓  ↓* LINE@友だち追加もお気軽に *ブログでは触れないコメントも致します。ID : @ito92■メールマガジンご登録はコチラから ➢スマートフォンの方はコチラから登録➢パソコンの方はこちらから登録■お問合せ・お申込み等 ➢パーソナルスタイリング等に関するお問合わせ ➢【企業様向け】 ひととモノの価値創造等に関するお問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★通常プログラムのご案内は、コチラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  


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