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こんにちは アトピーアドバイザーのけいすけです。 今回は、冬場の乾燥対策についてお話していこうと思います。 アトピーの人は冬＝乾燥肌というイメージがとても強くありますよね。 薬を塗ってもすぐ乾燥肌に戻ってしまうしやってもあんまり効果が実感しませんよね？ 僕も昔そうでした。何をやっても効果がなく 「やっぱりダメなんだな・・・」 といつもげんなりしていました。 ですが、あることを毎日続けることであの乾燥肌が、出てこなくなりました。 その方法をお話しようと思います。 ある方法知ればあなたも あのひび割れた肌とお別れし、綺麗なすべすべな肌になるでしょう。 あの憎たらしい乾燥肌とお別れし綺麗な肌になりましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ どうすれば、乾燥肌から逃れられるのか。 それは 「汗をかくこと」です。 「汗をかいたら痒くなるじゃん！」 アトピー体質の人は、汗をかくと信じられないくらいの痒みが襲ってきますよね。 あれは、アトピー体質だから起きる現象で、 汗をかかないと逆に体にたまった熱が放出されず体が熱くなって掻いてしまう・・・ ただの悪循環なのです。 しかしアトピーの人は困ったもので 汗がでずらい体質になってしまっていることが多いです。 僕は、昔汗を流すために、ジムに通っていたのですが、 着替えの最中に体を見られるのに抵抗があり、続けるのを辞めてしまいました。 ですが、インターネットを見て家でも汗を流す方法を探し 実践してみて効果がでたやり方を順番にお話しします。 １、半身浴をすること 半身浴は家でも汗を流せるので、ジムに行かずともできると思います。 半身浴のお湯の量は、お湯につかった時に、 大体胸あたりまでつかれれば大丈夫です。 ２、半身浴の際に生姜紅茶を飲む。 生姜紅茶を飲むことで、体を体内からあたため、汗がかきやくなります。 生姜紅茶の作り方は、こちらに載っています。 汗をかくのに１週間から１か月くらいかかるので気長に頑張ってみましょう。 アトピーの治療で大事なのは、「諦めない心」です。 もしわからないことがあれば、コメントください！ 今こちらで、無料レポート配布中です！ぜひみてみてください！無料レポート配布はこちら！
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都築まきこです。 今日からしばらく東京～ この何年かで東京出張は本当に多かったですが、もう少ししたらこちらにも住まいを持ちます。行ったり来たりは好きだけれど、いつも荷物と共に移動…だったので、これからはすごくラクになる気がします（今回は講演準備で大荷物！帰りは宅配便で送らないと…です） 外は雨です雨の音、嫌いじゃないです。規則的で…なんだか落ち着く気がしませんか？ 日曜日のファイナル講演に向けて…いろいろ思うことはありますが、（やっぱり、しんみりとしちゃいそうですが）でも！！あまりそこに意識を向けずに、ただただ楽しくワクワクしていたいなって思います あ、ファイナル講演会場セッティング担当のスタッフから「レイアウト変更できたのであと少しお席ご用意できそうです！」と、連絡がありました。 日曜日、ご都合よろしければぜひ詳細・お申込みはこちらのページから 「思考選びの恋愛講座」となっていますが、恋愛術ではなく、パートナーシップ、一度きりの人生のこと、信じること、愛すること…のお話になります（既婚者の方も大歓迎です＾＾） あ。そうそう。 「活動休止後はこのブログはどうなりますか？」と、ご質問をいただくことが多くなりました。 「ブログだけは絶対に残してください！！」と、言っていただくことも増えました。ありがとうございます 記事の更新は今月末までとなりますが…このブログはもう少しこのままアメーバさんに置かせていただきます いきなり消したりはしませんので、過去記事も含めゆっくり読んでいただけたら嬉しいです。 （いや、最初は消しちゃおうかなぁ…心機一転、全然違うことをするのも面白いかなっていろいろ考えたりもしましたが。6年10ヶ月分のブログ記事、振り返ってみればいろいろなことが書いてあって、またいつか自分でも読み返してみようかなって、それもいいかも！って思いました） でも、基本的に自分自身のことには執着しないタイプなので、なにがなんでも！！みたいな気持ちはありません。 今できることをしていったらその先ではなるようになるさ…と考えるのが好きです 先がわからないことをこんなに楽しみって思えるなんて… まるで「次、どのアトラクションに乗ろうかな♪」ってワクワクしながら周りを見渡しているような。そんな感覚が今です。 昔の自分からは考えられない！！私も成長したなぁとちょっと褒めてみたくなります（笑） 新刊のご感想をいただいています 本当にスゴイ! 思い込みを変える魔法 Amazon （きみこさん・大分県）読んでビックリ！私のために書いてくれたのかと思いました！なんで見えてるの？？って聞いてみたくなりました。問題解決する本というよりも、「そもそもそれは問題ではなかった！」と気づかせてもらえた本でした。4年も悩んでいたのに、4年も闘っていたのに、あれはなんだったのでしょう？そこに問題も悩みもありませんでした・笑 （こころさん・京都府）笑ったりジーンとしたり、一冊の本の中にいろいろなドラマがありましたね。最後の最後にガツーン！！とくる箇所がありました。エピローグまで線を引いてしまいました。プロローグが物語になっていたのもとてもよかったです。今まで以上に日常に取り入れやすい本で、大好きな一冊になりました♡ （ゆりさん・東京都）新刊読んで、まだ3日ですが、重い女を卒業しました！！ずっと恋愛依存気味で「あなたがいないと生きていけない、私を一人にしないでよ」とよくメソメソして嫌なオーラを出していたと思います。でも、それも私の思い込みだと気づいてしまったんです。好きと伝えるのも会いたいというのもどうせ嫌がられる、重いって言われる、そういう思考でずっと恋愛をしてきた気がします。今、目の前の世界が明るいです。もっと早く気づけばよかったです！ ご感想、本当に嬉しいです。励みになります そして、「あ！！やっぱり！？」って共感できることばかり 自分の思い込み、思い癖って気づいてしまえばどんなふうにも変えていけますし、その思い込みや思い癖を変えたらすっごく生きやすくなりますし大袈裟じゃなく、悩みもなくなります 繰り返しお伝えしていますが、今回は「私の本」というよりも「みんなの本」そういうイメージで書きました。 私にはできない…を、私にもできる、できた♪に変換してみてくださいね 今日が楽しいと未来も楽しい ♥Event＆Works♥最後の1回になりました ファイナル講演「思考選びの恋愛講座♪」
10/8（日）東京（市ヶ谷）詳細は下記からご覧いただけます 新刊です 本当にスゴイ! 思い込みを変える魔法 10/22（日）東京
「未来を約束する1日」で
司会を務めさせていただくことになりました。
【ご登壇者さま】
・武田双雲さん
・浅見帆帆子さん
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