無料レポートたちの首脳会議
かめおかさんの昨日のブログにあった
>どうぞ、その、自分の
>受け皿に気づいてくださいね。
この言葉と、先日のマスターコースでの懇親会の出来事が
リンクしたので、ちょっとお話してみます。
私達の体は、細菌やウイルスなどの外部の異物や、
異常な細胞が発生したときに
体の中に「抗体」を作り、異物や異常細胞を排除しようとします。
これが免疫機能です。
この機能は本来なら、体にとってよい働きをするはずなのに、
場合によってはマイナスの働きをして病気となり、私たちを苦しめます。
これがアレルギーというものですよね。
これを「心」に入れ替えてみますね。
私達の「心」は、外部からの攻撃やひどいものを見聞きしたり、恥ずかしい体験やつらい体験をしたときに
心の中に「抗体」を作り、攻撃や恥ずかしいこと、つらいことを排除しようとします。
これが心の免疫機能です。
この機能は本来なら、心にとってよい働きをするはずなのに、
場合によってはマイナスの働きをしてブレーキとなり、私たちを苦しめます。
これが「悩み」や「心の癖」「心のブレーキ」というものですよね。
と、こうなるわけです。
この時期になると、花粉症が毎年騒がれます。
同じような環境にいても、花粉症になる人とならない人がいます。
僕は全然平気です。
同じように花粉を吸っているのに。
花粉という「外部の異物」に反応する「抗体」があるから
過剰反応をしてしまうのが、花粉症です。
つまり、体に抗体がなければ反応しない。
「出来事」という、単なる物事や他人の言動に対して
反応する「心の抗体」があるから それが「反応」する。
だから、僕たちの心が「反応する」出来事は、
僕たちの心の中に「抗体」があるということになります。
で、その「心の抗体」は、どうやってできたかというと、
上で書いたように
外部からの攻撃やひどいものを見聞きしたり、恥ずかしい体験やつらい体験をしたときに
心の中に「抗体」を作り、攻撃や恥ずかしいこと、つらいことを排除しようとします。
これによって「心の抗体」が作られました。
この「心の抗体」は、その心の持ち主を
同じ目にあわせないための「防衛のためのもの」「守ってくれたもの」でした。
でも、今はいらないのに、まだ「反応してしまう」
「今は不要な反応」をしてくれるから、悪者扱いされる。
アレルギーの検査のときは、
様々な物質を使って、体にどんな「抗体：アレルゲン」があるのか調べます。
僕たちも「心の抗体」を探しながら生きているかもしれません。
僕は、この「心の抗体」のことを「不要な価値観」と呼んでいます。
「今は」いらない、不要な価値観を捨てるためには
まず、どんなものがあるのかを知らないといけない。
そのために僕たちは、周囲の出来事に いちいち反応するのです(笑)
で、やな思いをして「あ、これは いらん価値観だ」と
気づこうとするのです。
だから「自分が反応するもの・出来事・人・言葉」があるときは
自分の中に「不要な抗体：価値観」があり、それをなくすチャンスなのです。
その価値観さえなくなれば、いやな思いはしなくて済むんです。
執着したり、こだわったり、思い通りにならなくて苦しまずに済むのです。
それらの「抗体」を、ひとつずつ解決していくと
いくら花粉（今まで自分が反応していた・出来事・人・言葉）が沢山飛んでても
「反応」しない、つまり「問題が無くなる」のです。
問題がなくなると・・・つらくないです。
こだわらずに、したいことができます。
普通に、平穏に暮らすことが出来ます。
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アダルトチルドレン 毒親 トラウマバスター やじるし屋です。
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やじるし屋をつづけるわけ 毒親あるある、で、理不尽なヒステリーというのがあります。これ、全部真に受けると、心身とも病みます。気力奪われます。 で。知恵袋などで、「毒親の言動はスルースキル最大でスルーして自分の心を守ってね」と言い続けているのですが。 要は、ただの物体と思って、コトバはただの音と思って、コトバの意味を一切認識しないコト。 行動についても、ただのアタマの悪いケモノが暴れているだけ、とたんたんと無視し続ける。 こればっかりは、健常者たちの健全な家庭では分かってもらえないことだから。 自分の身は自分で守る、のひとつとして、「いないものと思う」というのは、かなり使える場合があります。 同居の場合、家を出ると決めて実行するときにすごくいろいろ言われたり動かれたりするでしょうけどそれも全力スルー推奨です。 人生の害を、あなたの心身に入れないコト。これだけ決めて、自分を守ってね。 自分を安心安全に。詳細はメルマガで。
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