まだある！トマトジュースを便利にする5つのツール

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今日は、旦那さんから好評なハヤシライスに人参とハムのサラダでした
ハヤシライスやカレーの時は、時間が経った方が好きなので朝作ってしまいます
作り方載せておきます
まず、スライスした玉ねぎ一個を多めのバターでじっくり炒めます。

そこに、牛肉２００gを加えて塩コショウをして炒めます。

お肉の色が変わったら、しめじとエリンギ１パックを加えて炒めます。
そこに、
デミグラスソース缶
トマトジュース１缶
お水１００cc～
ケチャップ大さじ１
ウスターソース大さじ半分
お醤油小さじ１
お砂糖大さじ半分
コンソメ小さじ１を加えて煮込みます
作りたてより、時間が経った方が美味しいので早めに作ってみて下さい

トマトジュースやりましょう！そして変えましょう！

こんにちは。今日も良いお天気です。今朝の体重　　49.60　　前日比+0.15 お通じ　4日ぶりにありました明日の体重減に期待がかかる昨日スーパーで大根を買おうとしたところ、少し小さめだったので、どうしようと思っていたところ、別の場所に地元の農家の方たちが作っている野菜のコーナーに、立派な三浦だいこんを発見。それを購入し帰宅後に早速千切りにしたところ、硬い・・・・・いつもの千切り大根とは絵面が違うし、食べるとまずい三浦だいこんは生食には向かないのかしら朝　：　焼き鮭、千切り大根（硬いやつ）、白米、豆腐と小松菜のお味噌汁、　　　　トマトジュース、ヤクルトミルミル、白湯昼　：　中華屋さんのチンジャオロース定食（白米、牛肉、ピーマン、玉ねぎ、　　　　　、玉子スープ）、コーヒー、今日は普通の大根を買う予定今日は、ガチャピン？ムック？みたいなベスト先日行ったショッピングモールで見つけたセール品のフサフサ毛むくじゃらのベスト。ちょっとしたアクセントにと思い購入しましたが、思いの他暖かいあれ？よく見ると後ろのクローゼットで何やらガリガリやっているではありませんかコート　：　emodaトップス＆パンツ　：　しまむら靴　：　しまむらバッグ　：　ノンブランドそうそう、体幹リセットダイエットの体操はまだ続いています。筋肉痛もなくなり足上げも少しはましになってきました。最後の体操で、両手を上に伸ばしてつま先立ちになるやつ、毎回つま先立ちしながら後ろにオットットと、下がってしまいます身体の軸がなっていないのだと思います。最後までお付き合い頂きありがとうございます。それでは良い１日をポチットお願いします♪　　　↓
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