トマトジュース三兄弟

あっ！トマトジュース

おはようございます
昨日はお休みでしたので、朝からモーニングへ行ってきました
トマトジュース550円

トマトジュース、大好きなんですよ･･･
今度コストコで買いだめしようかな〜
ちなみにトマトは糖質ありますが、私は野菜や果物の糖質はそこまできにしていません

と･･･ここでトマトジュース美容豆知識

🍅🍅🍅

リコピン･･･一度は聞いたことあると思います

トマトなどに含まれる赤い色素のこと抗酸化作用があることで有名です。

🍅🍅🍅

しかも、それだけじゃないんです
血糖値を下げ、血中の中性脂肪やコレステロールを減らして代謝を上げる効果が✨

リコピンの抗酸化作用で、肌の老化を避け美白効果＆シミの原因のメラニンを抑える効果まであるんです
🍅🍅🍅
今回、モーニングで頼みましたが飲むタイミングでベストなのは夜‼️
リコピンには成長ホルモンを分泌させる効果があるんです成長ホルモンは代謝を上げて体を若々しく保つ効果があります。
夜にトマトジュースを飲むことで、睡眠中の成長ホルモンの分泌量を増やしより多くのダイエット＆美容効果を得ることができるんですよ～

浮腫が気になる方は無塩のものを選んでくださいね

🍅🍅🍅

さて。。モーニングで頼んだこちらのトマトジュース(550円)についてきたのが･･･

こちら
果物もりもりーー朝からフルーツたくさん食べられるの幸せ

･･･に。

食パン、みたらし団子笑❤糖質祭り

美味しすぎました･･･食パンは半分食べてもらいましたが、お団子は美味しくいただきました🙏笑
沢山食べたので、この後運動しましたまたこの日の続き書きます
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トマトジュースのネット通販が今アツい、心のゆとりを生みだす上質な逸品を紹介してます

12/29お仕事お休みコーデ記録です黒のペプラムニットOLIVE de OLIVE 白のコーデュロイスキニーパンツany FAM オフホワイトのフェイクムートンコートナノユニバース赤のスエードパンプスniko and... バッグCOACH でした
今日は、親友ちゃんと今年最後のランチ, コメダ珈琲へ行って来ましたわたしが写メた、親友ちゃん我ながらステキなショットだと思うこれ、後で送ったら、いつのまにぃ～～といってましたが、でも嬉しいっていってくれたトマトジュース美味しかったぁダイエットなんか忘れて、ひたすら二人で食べました(笑) 親友ちゃんも、わたしも、お互いに忙しくてなかなか逢えなかったけど、お昼から夕方過ぎまでたくさんお話できて良かったなーまた新年会ランチしようね❤と、約束しておうちまで、車で送ってくれた親友ちゃん、ありがとう明日１日お仕事ありますが、今夜で今年のブログは終わりにします。いつも遊びに来ていただき、ありがとうございます良いお年を～～

そして、、、ステキな夜をっ
でゎでゎ merry