共依存のことを考えるとトマトジュースについて認めざるを得ない俺がいる

めざす未来へーふれあいトマトジュース

 HAPPY HALLOWEEN 

どちらかと言うと…

ニンニクより

トマトジュース🍹かなぁ(๑^ᴗ^๑)w

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＜12/30(土)朝の体重＞
前日比+600g
ダイエット開始日から−3.8kg
うーん(-_-)たしかに昨日は程よい空腹感なかったもんな。寝る前に『若干お腹減ってる』くらいに1日の食事量を調節しておくと翌朝すっきり起きれるんだけど、増えてる朝はやっぱりそれだけ顔やお腹周りがぽにょってるなりねー_φ(･_･
○morning○
カニカマサラダ豆乳グラタンバナナヨーグルトトマトジュース

○AMの間食○
アーモンド&マカダミアチョコ
○lunch○

小田巻蒸しりんご
○PMの間食○

柿ピー80kcalアイスたけのこの里
甘いもの欲爆発中(*´Д｀*)あわわ

○dinner○
パルテノバナナミックスナッツ6Pチーズ

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トマトジュースが飲みたい。

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ダイエットラタトゥイユ🌱

ダイエットの定番ミネストローネだと物足りないしスープは水分が多いのですぐお腹が空く、、

水を少なめでトマトジュースではなくトマト缶にすればカロリーは低くても腹持ちしますヨ！ https://t.co/o1SFeAMKtD

んぐっんぐっんぐっ……ぷはぁっ、やっぱりお風呂あがりにはトマトジュースだね！　霖之助！　おかわりちょうだい？