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オススメ講座を準備中です②
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埼玉川口スリムヨガおうちヨガ教室「amyyoga」ヨガインストラクター×整体松岡エミです。お客様の声／レッスン日程／アクセス／料金／サービス内容／整体スケジュール／ご予約・お問い合わせ
水曜日はヨガレッスン→整体→ヨガレッスン
と、私にとってはフル稼働な日でした。

今月のテーマは「全身運動」
運動っていうこと自体もうすでにヨガではないですが (^◇^;)
体を動かしやすい状態にしてヨガのフローで動いていく。

この時、少人数制ならではの様々なリードができますよね。

でも、そのリードが的確なアドバイスの裏に具体的なものをもっているのか？で、さらに伝わり方が違います。

膝の方向はつま先と同じ方向へ→向きづらい場合はどうする？→そもそも、どうして向きづらいの？

脚を前後に広げると、グラグラする→股関節の伸展が苦手なのはなぜ？
→どこの筋肉にアプローチすれば安定する？

なんとなくはわかっているけどもっともっと、深いところへのなぜ？どうして？と質問があった場合

的確にアドバイスしたいですよね！
もっと知識を深めて自分の言葉でお客様にわかりやすく

リードできるように変化を出せるようになれたらいいなと思いませんか？
こういった知識ってヨガだけではなく

ピラティスや、パーソナルでも必要な知識ですよね。

もちろん、整体にも役に立ちます。
そこで、
分かり易いテキスト、講座で大人気の
理学療法士で、メディカルトレーナーの
細井先生にお願いして

超基礎中の基礎！だからこそ
誰も教えてくれないし今更聞くのにも躊躇する。
そんな悩みにお答えできる
基礎解剖生理学
の講座を開講予定です。

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では、また報告します！
川口まちゼミに参加します！
「セルフケア&ストレッチで健康美」2/10(火)10:00〜11:003/10(火)10:00〜11:00
場所 : 山際建設2階事務所持ち物 : バスタオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください参加費 : 500円
ご予約はこちらから
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健康情報サイト【カラコロ】にコラムが掲載されています！
膝が痛い時のケア方法
↑良かったら覗いてみてくださいね！(^^)

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